早朝蔵王山なんてのもやりましたが、ウオーキング、最近では少々ジョギングへと変わっております。
その際携行品は上記三点セット。
退役スマホに電池持ちの良いカスタムROM焼きました。さらにANT+にも対応しておりますので
ガーミン社製ハートレートモニターバンド装着。音楽用にはBTヘッドフォンです。
この三点をケーブル接続されることなく、ウオーキング＆ジョギング楽しんでおります＾＾ｖ
計測用のアプリはEndomondランニングサイクリングウオーキング。
無料バージョンで全く問題ありません。
GPSでコースログも記録しています。ハートレートモニター装着により、脂肪燃焼に適した心拍ゾーンに入ると、ヘッドフォンから音声にて教えてくれます。距離や時間のアナウンスも可能です。
ジョギングのおかげで体重も右肩下がり。メタボから標準体型に化ける日も近いことかと！！
0 件のコメント:
コメントを投稿